よくある質問

ご安心ください。痛みはありません。又お客様の症状、ご意見をよく伺ってから施術をしますので、不安、こわい等ありましたら遠慮なくお申出下さい。

当院では、他の治療院と違い、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜に優しくアプローチして行きます。
ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

動きやすい服装なら大丈夫です。デニムや革などの伸びない素材はお控えください。
お着替えは当院でも可能で、無料の着替えも用意しておりますのでお気軽に申し付けください。

健康保険を使った施術では制限があるため、しっかりした施術を提供できません。
当院では、患者様にとってより効果の高い自費施術を行っています。

整形外科は「医学的診断と医療行為」を行う医療機関です。
レントゲンやMRIなどの画像検査、投薬、注射、手術などが可能です。
一方、整体は「身体の機能改善」に特化しています。骨盤や背骨のバランス、筋肉や筋膜の緊張、姿勢や動作のクセなどを評価し、手技によって機能回復を目指します。
簡単に言うと、
・整形外科 → 構造的異常の診断と医療処置
・整体 → 構造に異常がなくても起こる“機能的な問題”の改善
という役割の違いがあります。
腰痛の場合、画像上の異常よりも「姿勢バランスや筋機能低下」が原因であることも多く、その部分を評価・調整するのが整体の強みです。

まず以下の症状がある場合は、整形外科の受診を優先してください。
・強いしびれや麻痺
・排尿・排便障害
・発熱を伴う痛み
・転倒や事故後の痛み
これらは医学的検査が必要です。
一方で、
・レントゲンで異常なしと言われた
・薬を飲んでも改善しない
・慢性的に腰痛を繰り返している
・姿勢や骨盤の歪みを指摘された
このような場合は、機能的な問題の可能性が高く、整体が有効なケースが多いです。
理想は、
「診断は病院、機能改善は整体」という使い分けです。

レントゲンは「骨の形」を確認する検査です。
しかし腰痛の多くは、
・筋肉の過緊張
・筋膜の癒着
・関節の可動域制限
・体幹の安定性低下
・姿勢バランスの崩れ
といった“機能的問題”が原因です。
これらはレントゲンには映りません。
実際、慢性腰痛の約8〜9割は「非特異的腰痛」と呼ばれ、明確な画像異常がないとされています。
おひさまメディカル整体では、
骨格アライメント・可動域・筋バランス・動作評価を行い、
画像に映らない原因を見つけていきます。

状態によりますが、すぐに手術が必要なケースは一部です。
一般的に、
・強い神経麻痺
・排尿障害
・進行性の筋力低下
がある場合は手術適応になることがあります。

しかし、
・痛みが主症状
・しびれはあるが日常生活は可能
・保存療法を十分に試していない
このような場合は、まず保存療法（リハビリ・運動療法・機能改善）を検討することが多いです。
腰椎椎間板ヘルニアなども、一定期間の保存療法で改善するケースは少なくありません。

当院では、
・骨盤バランス調整
・神経への負担軽減
・体幹安定化
・再発予防指導
を通して、手術以外の選択肢をサポートしています。
もちろん、医学的に手術が必要と判断される場合は医療機関での治療を優先してください。

腰痛の原因や症状の強さ、発症からの期間によって異なります。
目安としては、
・急性腰痛（発症から2週間以内）
　→ 3〜5回程度で改善するケースが多い

・慢性腰痛（3ヶ月以上継続）
　→ 6〜12回程度で安定するケースが多い

慢性化している場合は、単に痛みを取るだけでなく、
姿勢バランスや体幹機能の改善まで行う必要があるため、一定期間の通院が必要になります。
初回の評価で、おおよその改善目安をご説明しています。

初回の施術で痛みが軽減する方は多いです。
特に筋緊張が主な原因の場合は、1回で変化を感じることもあります。
ただし、
・長期間続いている慢性腰痛
・姿勢バランスの崩れが強いケース
・体幹機能が低下しているケース

では、「一時的に楽になる」だけでなく、
再発しない状態を作ることが重要です。
そのため当院では、
“その場しのぎ”ではなく“原因改善”を重視しています。

腰痛は、原因が改善されなければ再発します。
再発の多くは、
・姿勢のクセ
・体幹の筋力低下
・同じ動作の繰り返し
・生活習慣
が関係しています。

おひさまメディカル整体では、
・骨盤バランスの正常化
・体幹安定化トレーニング
・セルフケア指導
・日常動作の修正
まで行うことで、再発リスクを抑えることを目的としています。
施術だけでなく、ご自身で管理できる状態を作ることが再発予防の鍵です。

初期段階では、
・週1〜2回
症状が安定してきたら、
・週1回
・2週間に1回
と徐々に間隔を空けていきます。
最終的には、
・月1回のメンテナンス
または
・セルフケア中心
へ移行することが理想です。
状態に合わせて段階的にご提案しています。

一般的な目安としては、
・急性腰痛 → 2〜4週間
・慢性腰痛 → 1〜3ヶ月
が多いです。

ただし、
・発症からの期間
・生活環境
・セルフケア実施状況
によって大きく変わります。

慢性腰痛は「時間をかけて悪化してきたもの」なので、
改善にも一定の時間が必要です。
当院では初回評価時に、
現在の状態と改善までの見込みを具体的にお伝えしています。

当院では、無理に音を鳴らすような強い矯正は行っていません。
関節が動く際に結果的に音が出ることはありますが、
痛みを伴うような強い刺激を目的にする施術ではありません。

おひさまメディカル整体では、
・関節可動域の改善
・筋膜や筋肉の緊張調整
・骨盤バランスの正常化
を中心に、身体への負担が少ない方法で施術を行っています。

強い刺激が不安な方は、事前にお申し出ください。
刺激量は状態やご希望に合わせて調整可能です。

はい、可能です。
高齢の方の場合は、
・骨密度
・既往歴
・服薬状況
・関節の可動域
を確認したうえで、安全性を最優先に施術を行います。

強い矯正ではなく、
・やさしい関節調整
・筋緊張の緩和
・可動域改善
・姿勢サポート
を中心とした施術になります。

ご不安がある場合は、かかりつけ医と相談のうえご来院ください。

安定期（一般的に妊娠16週以降）であれば対応可能な場合があります。

ただし、
・体調が安定していること
・医師から安静指示が出ていないこと
が前提となります。

妊娠中は、
・骨盤の不安定性
・靭帯のゆるみ
・ホルモン変化
が起こるため、通常とは異なる配慮が必要です。

当院では、
・横向きや仰向けでの安全な体勢
・強い圧を避けた施術
・循環を促す調整
を行います。

必ず事前に妊娠中であることをお知らせください。

大きな副作用は基本的にありませんが、
施術後に以下のような反応が出ることがあります。
・軽いだるさ
・筋肉痛のような違和感
・一時的な眠気
これは、血流や可動域が変化することで起こる「好転反応」に近いものです。
通常は1〜2日で落ち着きます。
強い痛みや長引く違和感がある場合は、すぐにご連絡ください。

おひさまメディカル整体では、
身体に過度な負担をかけない安全な施術を心がけています。

おひさまメディカル整体では、原則として健康保険は使用できません。

当院は「原因改善を目的とした自費整体」を行っており、
保険診療のように施術内容や時間に制限を設けず、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。
なお、
・外傷（骨折・脱臼・打撲など）
・医療的処置が必要な症状
の場合は、整形外科など医療機関の受診をおすすめしています。

慢性的な腰痛や、レントゲンで異常がないと言われた症状に対しては、当院のような自費整体が適しているケースが多いです。

ご予約の変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いしております。

当日キャンセルや無断キャンセルの場合は、
施術料金の一部または全額をご請求させていただく場合があります。
理由は、当院は完全予約制で運営しており、
その時間は他の患者様のために確保しているためです。
体調不良ややむを得ない事情がある場合は、できるだけ早めにご相談ください。

安心して通っていただくためにも、皆さまのご理解とご協力をお願いしております。

はい、ご利用いただけます。

当院では、
・各種クレジットカード
・電子マネーやQR決済
に対応しております。

詳細な対応ブランドについては、受付時またはお問い合わせ時にご確認ください。
現金以外のお支払い方法もご用意しておりますので、安心してご来院いただけます。

向ヶ丘遊園エリアで坐骨神経痛に対応している整体院は複数ありますが、
重要なのは「神経症状の原因を正しく評価できるかどうか」です。

坐骨神経痛の多くは、
・腰椎の可動域制限
・骨盤バランスの崩れ
・梨状筋など臀部筋の過緊張
・神経の滑走不全
といった“機能的な問題”が関与しています。

おひさまメディカル整体（向ヶ丘遊園店）では、
骨格・筋肉・神経の動きまで丁寧に評価したうえで施術を行っています。
単にほぐすだけでなく、
再発しにくい状態を目指すのが当院の方針です。

向ヶ丘遊園で坐骨神経痛にお悩みの方は、
おひさまメディカル整体へ一度ご相談ください。

登戸エリアで腰痛専門整体をお探しの方も、
向ヶ丘遊園駅近くの「おひさまメディカル整体」へ通院いただいています。

腰痛といっても、
・急性腰痛（ぎっくり腰）
・慢性腰痛
・椎間板ヘルニア由来の痛み
・姿勢性腰痛
など原因はさまざまです。

おひさまメディカル整体では、
向ヶ丘遊園・登戸・多摩区エリアの方を中心に、
原因評価に基づいた腰痛専門施術を行っています。

レントゲンで異常がないと言われた方や、
薬やマッサージで改善しなかった方にも多くご来院いただいています。

登戸で腰痛整体をお探しの方は、
まずは現在の状態を正確に評価することが改善への第一歩です。

はい、狛江エリアからも通院しやすい立地です。

おひさまメディカル整体 向ヶ丘遊園店は、
向ヶ丘遊園駅から徒歩圏内のため、
・狛江
・宿河原
・生田
・登戸
周辺からも多くの方にご来院いただいています。

慢性的な腰痛や坐骨神経痛は、
一定期間の通院が必要になるケースもあります。

そのため、
・アクセスのしやすさ
・通いやすい予約体制
も重要です。

狛江や向ヶ丘遊園周辺で整体院をお探しの方も、
安心しておひさまメディカル整体へご相談ください。

坐骨神経痛は「病名」ではなく、
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて出る痛みやしびれの総称です。

原因は一つではありません。
代表的なものは、
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・骨盤や腰椎の機能不全
・筋肉の過緊張による神経圧迫
などです。

実際には、画像検査で明確な異常がないにもかかわらず症状が出ているケースも多くあります。
その場合は、
・神経の滑走不全
・骨盤バランスの崩れ
・体幹の安定性低下
といった“機能的な問題”が関与していることが少なくありません。

おひさまメディカル整体では、
神経だけでなく、骨格・筋肉・姿勢まで総合的に評価し原因を見極めます。

梨状筋症候群とは、
お尻の深部にある「梨状筋」という筋肉が緊張し、
その下を通る坐骨神経を圧迫することで症状が出る状態を指します。

特徴として、
・お尻の奥の痛み
・長時間座ると悪化
・足にしびれが出る
・腰よりも臀部の痛みが強い
といった傾向があります。

ヘルニアと症状が似ているため混同されやすいですが、
原因が腰椎ではなく臀部筋にある点が違いです。
このタイプは、
・筋緊張の調整
・骨盤バランスの改善
・神経の滑走改善
で症状が軽減するケースが多いです。

神経モビライゼーションとは、
神経の「滑走性（動き）」を改善するための手技です。

神経は身体の中で筋肉や関節の間を通っています。
姿勢不良や筋緊張が強い状態が続くと、
神経の動きが悪くなり、引っ張られるような痛みやしびれが出ることがあります。

神経モビライゼーションでは、
・神経の走行に沿った動きを促す
・過度な牽引を避けながら滑走を改善する
ことを目的とします。

強く伸ばすものではなく、
あくまで“神経の動きを正常に戻す”アプローチです。
坐骨神経痛では有効なケースが多い手技の一つです。

結論から言うと、「場合によります」。

骨盤の位置がわずかに左右で違うこと自体は、
必ずしも問題ではありません。
しかし、
・骨盤の前傾・後傾が強い
・左右差が大きい
・可動性が低下している
場合は、腰椎への負担が増加し、
結果として坐骨神経痛や腰痛の原因になることがあります。

重要なのは、
「歪みがあるかどうか」ではなく
「その歪みが機能に影響しているかどうか」です。

おひさまメディカル整体では、
見た目の歪みだけで判断せず、
・可動域
・荷重バランス
・筋活動
・動作パターン
を総合的に評価します。

腰痛の原因は一つではありません。

代表的な要因は、
・筋肉の過緊張
・骨盤や腰椎の可動域低下
・姿勢バランスの崩れ
・体幹の安定性低下
・長時間の同一姿勢
などです。

実は、腰痛の約8〜9割は「非特異的腰痛」と呼ばれ、
レントゲンやMRIで明確な異常が見つからないケースが多いとされています。
そのため、画像に映らない“機能的な問題”の評価が重要になります。

可能です。

ただし、強い炎症がある急性期（発症直後）は、
無理な刺激を避け、負担の少ない施術を行います。
ぎっくり腰の多くは、
・関節の可動域制限
・筋スパズム（急激な筋緊張）
が関与しています。

痛みを悪化させない範囲で可動域を回復させることで、
回復が早まるケースが多いです。

慢性腰痛は、
・姿勢のクセ
・体幹筋力低下
・動作パターンの偏り
・心理的ストレス
など、複数の要因が絡み合っています。

痛みが長期間続くと、
「痛みを感じやすい状態」に神経が変化することもあります。
そのため、
痛みを取るだけでなく、
原因となっている機能を改善することが重要です。

強い急性期を除き、
過度な安静は逆に回復を遅らせることがあります。

適度に身体を動かすことで、
・血流改善
・筋緊張緩和
・関節可動域維持
につながります。

状態に合わせた動き方が重要です。

一時的なサポートとして有効です。

ただし、長期間の常用は、
・体幹筋の弱化
・依存状態
につながる可能性があります。
必要な時期に適切に使用することが大切です。

主な原因は、
・骨盤後傾
・猫背姿勢
・長時間同一姿勢
・体幹筋力低下
です。

特に座位姿勢の崩れは、
腰椎への持続的ストレスを増加させます。

姿勢改善と体幹機能の回復が重要になります。

はい、適切な運動は有効です。

特に重要なのは、
・体幹トレーニング
・股関節の可動域改善
・臀部筋の活性化
です。

ただし、自己流で悪化するケースもあるため、
状態に合わせた運動指導が必要です。

朝の腰痛は、
・就寝中の血流低下
・マットレスの影響
・椎間板内圧の変化
・関節の硬さ
が関係しています。

軽いストレッチや可動域改善で
軽減することが多いです。

原因が改善されなければ再発します。

再発予防には、
・姿勢管理
・体幹安定化
・生活習慣改善
が不可欠です。

当院では「再発しにくい身体づくり」までサポートしています

目安としては、
・急性腰痛 → 2〜4週間
・慢性腰痛 → 1〜3ヶ月
が多いです。

発症期間や生活習慣により個人差があります。

・画像診断や強い神経症状がある場合 → 整形外科
・慢性的な機能改善が目的の場合 → 整体
という使い分けが理想です。

椎間板ヘルニアとは、背骨の間にある「椎間板」が後方に突出し、神経に触れることで痛みやしびれが出る状態を指します。
主な症状は、
・腰の痛み
・お尻から足にかけてのしびれ（坐骨神経痛）
・前かがみで悪化する痛み
などです。

ただし、MRIでヘルニアが見つかっても、必ずしもそれが痛みの原因とは限りません。
症状と画像所見が一致しないケースも多くあります。

いいえ自然に縮小・吸収されるケースは少なくありません。
研究では、数ヶ月〜1年程度でヘルニアが小さくなる例も報告されています。
そのため、多くの場合はまず保存療法（手術以外の治療）が選択されます。

重要なのは、
・神経への負担を減らすこと
・周囲の筋肉や関節機能を改善すること
です。

多くの場合は可能です。

ただし、
・進行性の麻痺
・排尿・排便障害
・強い筋力低下
がある場合は、医療機関での対応が優先されます。

おひさまメディカル整体では、
・神経症状の有無
・可動域
・筋力
・姿勢バランス
を評価し、安全性を確認したうえで施術を行います。

必ずしもそうではありません。

手術が必要になるのは、
・強い麻痺がある
・排尿障害がある
・保存療法で改善しない
といったケースです。

多くのヘルニアは、保存療法で症状が軽減します。
整体では、
・骨盤・腰椎の機能改善
・神経へのストレス軽減
・体幹安定性向上
を目的としたアプローチを行います。

状態によりますが、適切な運動はむしろ重要です。

避けるべきなのは、
・強い前屈負荷
・無理な重量トレーニング
など神経を刺激する動きです。

一方で、
・体幹トレーニング
・股関節の可動域改善
・神経の滑走改善運動
は回復を助けることがあります。

当院では状態に合わせた運動指導を行っています。

しびれの程度と期間によります。
・軽度で発症から期間が短い場合
→ 改善する可能性が高い

・長期間続いている場合
→ 改善に時間がかかることがあります

神経の回復には時間が必要なため、
早期対応が重要です。

ヘルニアは「状態（構造の問題）」、
坐骨神経痛は「症状（神経痛の総称）」です。

ヘルニアが原因で坐骨神経痛が出ることもありますが、
筋肉や骨盤機能の問題で同様の症状が出ることもあります。
そのため、原因の見極めが重要です。

目安としては、
・軽度 → 5〜8回程度
・慢性化している場合 → 10回以上
が一般的です。

症状の強さや発症期間により個人差があります。

当院では初回評価時に改善の目安をご説明しています。

再発のリスクはあります。

再発要因は、
・姿勢不良
・体幹筋力低下
・同じ動作の繰り返し
・過度な負荷
です。

そのため当院では、
・体幹安定化
・動作改善
・セルフケア指導
まで行い、再発予防を重視しています。

ヘルニアの確認は通常MRIで行います。
レントゲンでは椎間板は写りません。

また、MRIでヘルニアが見つかっても、
それが痛みの原因とは限らないため、
症状との照合が重要です。

一人ひとりの症状の重さによっても違いますので一概には言えません。いくらか通院が必要な方はまず基本週１回からのペースになります。

どういった手術かにもよりますが、基本的には対応可能です。問診時にお伝えいただければ、ご自身の状況に応じた施術をいたします。